Если вы решили кормить ребенка грудью, очень важно правильно и сбалансировано
питаться.
Что же следует есть: - пищу, содержащую крахмал, такую
как: хлеб, рис, картофель, бобовые. С данными продуктами женщина получит
дополнительную энергию, которая ей в период грудно
... Читать дальше »
Питание детей - вопрос и простой, и сложный одновременно. Каждый
знает о необходимости сбалансированного питания, о важности разнообразия меню и
соблюдения правил приготовления блюд. Многие стараются этих правил
придерживаться, по крайней мере, когда речь идет о детях дошкольного в
... Читать дальше »
сегодняшней подборке вы найдете рецепты как для самых маленьких ребятишек, так
и для детей постарше. С этими-то хлопот с питанием поменьше, так как все блюда
можно готовить сразу для всех членов семьи, а не персонально.
Основным источником легкоусвояемых углеводов (простых сахаров) в
питании детей и подростков должны быть свежие плоды (фрукты) и ягоды, а также
молочные продукты.
Не меньше половины калорий в каждом приеме пищи должны составлять углеводы -
как простые, так и
... Читать дальше »
Наверное, каждая мама, которая хочет, чтобы ее ребенок правильно
питался, слышит порой эти слова: «Опять эта каша!» А мы ее готовим, потому что
знаем, что в каше сила и что особенно на завтрак для детей она
необходима.
Давайте-ка посмотрим, как можно разнообраз
... Читать дальше »
Малыш растет, в его рационе появляются все новые и новые блюда, но маленький гурман постоянно требует новых вкусов.
Порой, мама уже просто не представляет, что же такое придумать и
приготовить малышу. А ведь нужен и завтрак, и обед, и полдник и ужин,
причем
... Читать дальше »
На носу важное меру, а ты не ввязываешься в лодочку. Не надо замешательства! За три дня три-четыре килограмма. без усилий. И не нужно дорогостоящих препаратов и средств. Черника - естественный ответ ненужному весу.
На сайте вы найдете простые и оригинальные рецепты закусок с подробным описанием и иллюстрациями. Рецепты горячих закусок, холодных закусок, салатов, бутербродов, канапе, тостов – все это вы сможе
... Читать дальше »
Когда и как начать прикорм грудничка? Как грамотно познакомить кроху с новыми блюдами? С какого угощения начать, чтобы не навредить его здоровью? Проблема первого прикорма – одна из сам
... Читать дальше »
Ученые мира разработали специальные диеты, в которых рекомендуется придерживаться будущей маме за 3 месяца до предположительного дня зачатия ребенка. Тогда вероятность "программирования" желаемого пола б
... Читать дальше »
Когда и как начать прикорм грудничка? Как грамотно познакомить кроху с новыми блюдами? С какого угощения начать, чтобы не навредить его здоровью? Проблема первого прикорма – одна из сам
Ученые мира разработали специальные диеты, в которых рекомендуется придерживаться будущей маме за 3 месяца до предположительного дня зачатия ребенка. Тогда вероятность "программирования" желаемого пола б