|
 Сон и отдых лежа может уже доставлять Вам некоторые неудобства,
поскольку Ваша матка продолжает расти и требует все больше и больше
места в брюшной полости. Попробуйте найти оптимальное положение для
отдыха и сна, подкладывая подушки и подушечки под ноги, грудную клетку
и т.д. Дайте волю своей фантазии - только она позволит Вам соорудить
приемлемую, самую эффективную конструкцию из этих самых подушек.
Кстати, если у Вас это получилось - может Вы поделитесь с коллегами по
беременности, у которых конструкторские способности не такие мощные,
как у Вас?
Можете выполнять также наклоны и вращения тазом перед тем, как принять
горизонтальное положение. Не забывайте чаще мочиться - переполненный
мочевой пузырь только усиливает ощущение дискомфорта.
Интересный сайт про котлеты, там много рецептов котлет и зраз.
Подробно написано, как готовить котлеты и зразы. Не все знают, что
раньше котлеты делались из мяса, а сейчас котлеты делают просто из
фарша или из рубленого мяса. На сайте http://zrazy-i-kotlety.ru/ очень
много простых и доступных рецептов котлет.
Будущей мамочке будет приятно ознакомиться с полезными статьями о ремонте квартир, для того, чтобы "вить свое гнездышко".
Понравился материал нажми на кнопочку
Обсудить материал на форуме
|
