Беременность – замечательное время и замечательно оно также и тем, что появляется больше возможностей и желания для самовыражения, как бы парадоксально это ни звучало. Но будущая мама, как правило, чувствует переполняющий ее запас энергии. Не стоит ее сдерживать, гораздо лучше… танцевать! Танцы и
... Читать дальше »
Большинство женщин во время беременности продолжают работать. Однако если вы продолжаете выполнять ту же работу, это не значит, что вы можете продолжать вести тот же образ жизни, что и раньше. Беременность сильно меняет режим женщины. И, если женщина хочет продолжать работать, то она должна продумат
... Читать дальше »
Если во время родов дышать правильно, то можно не только облегчить и ускорить сам процесс рождения малыша, но и избежать неприятностей с собственным здоровьем. От того, чем и как дышит женщина во время беременности, во многом зависит состояние ее малыша. Ведь он получает тот же самый кислород, что и
... Читать дальше »
Беременность не всегда может наступить, когда мы её ожидаем или планируем. У некоторых пар это получается легко, а для других это становится проблемой. Если вы столкнулись с данной проблемой, не стоит огорчаться.
В сфере лечения бесплодности на сегодняшний день сделаны огромные достижения. В
... Читать дальше »
Во-первых, зимой нет изнуряющей жары, от которой страдают летом все беременные, зима переносится нашим организмом гораздо легче. Во-вторых, зимой гораздо приятнее и легче, чем летом совершать обязательные прогулки и дышать свежим воздухом. В –третьих, беременные женщины практически не мерзнут, так к
... Читать дальше »
Боль в спине очень часто появляется во время беременности (а
так же в период кормления грудью и тогда, когда маме приходится часто и
подолгу носить ребёнка на руках). Чтобы облегчить такую боль надо
сделать массаж всей спины, шеи, ног и ступней, очень мягкими движениями
помассировать ж
... Читать дальше »
Прогулки пешком - самая безопасная форма физических упражнений во
время беременности. Даже если вам по состоянию здоровья запрещены другие
виды спортивных нагрузок, то ходьба поможет вам поддерживать физическую
форму, и не даст мышцам атрофироваться.
Дата родов стремительно приближается, скоро ты увидишь того, кто живет у тебя в пузике. Как подготовиться самой и подготовить дом к появлению малыша? Свить уютное гнездышко для своего птенчика – этот синдром одолевает всех беременных в период третьего триместра.
Для зачатия нужно выбрать подходящие время. Фертильный период- это время
когда ваши шансы на зачатие увеличиваются. По результатам исследования,
проведенного в 1995 году Национальным институтом женского здоровья
(США), Фертильный период длится 5-6 дней: пять дней перед ... Читать дальше »
