Пятница
2017-07-28
3:58 PM
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Детки
Главная Регистрация Вход
Поиск





Форма входа
Логин:
Пароль:

Новости

Для всей семьи » ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГИДРОМАССАЖА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ
Папа+МамаАнглийский для детейШколаБеременность
Календарь беременностиРазвитие плодаРодыУход за малышом
ПитаниеКулинарияЗдоровьеСпорт
Развивающие игры и игрушкиСлингВоспитаниеКниги
РаскраскиЖурналыОтзывыПрава женщин
МультфильмыМузыка для детейПоделки из бумагиСказки для детей
Сделай самРазное

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГИДРОМАССАЖА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ

5:36 AM
Один из самых старых методов обезболивания в родах – самомассаж определенных точек и зон. Он на удивление эффективен. Легкое массирование поясницы, состоящее всего из двух приемов – поглаживания и мягкого растирания, - применяют для снятия болей в пояснице во время беременности. Массирование ног, начиная от стоп и далее к бедрам, снимает утомление и усталость в конце дня, препятствует образованию отеков.

А если объединить положительные эффекты массирования и погружения в воду? Вода охватывает вас нежными, но сильными объятиями, которые физики называют гидростатическим давлением. Под его воздействием венозная кровь активнее начинает продвигаться от кончиков пальцев к сердцу. Тело отдыхает, потому что снимается нагрузка с позвоночника, а мышцы расслабляются. В подобных условиях массаж особенно благотворен. Поэтому и был придуман гидромассаж – массирование погруженного в ванну тела сильной струей воды из шланга. Но во время беременности ручной гидромассаж не применяют. Иное дело – гидромассажные бассейны-СПА. В чем же секрет их действия? В стенках бассейна или ванны-джакузи встроены маленькие отверстия, расположение которых продумано так, чтобы струйки воды через них устремлялись в нужных направлениях, массируя все тело или его отдельные части. Вы лежите в весело бурлящей теплой воде и наслаждаетесь. При температуре 36 – 37 С в течение 15-20 мин СПА освежает и снимает усталость и напряжение, поднимает настроение. В последнем триместре беременности рекомендуется поддерживать температуру воды не выше 36С, а время процедуры сократить до 10 мин. Этого достаточно для достижения полезного эффекта. Скорость ферментных реакций и обмена веществ повышается, увеличивается эластичность соединительной ткани и мускулатуры, что очень важно для нормального родоразрешения. Во время процедуры снимаются болевые ощущения, нередко беспокоящие будущих мам, улучшается работа сердца и сосудов. Повышается и почечный кровоток, улучшая работу почек. Мочегонный эффект вы ощутите в конце процедуры. Пусть вода станет вам другом, ведь и жизнь изначально зародилась в воде.

Понравился материал нажми на кнопочку



Обсудить материал на форуме
Для родителей | Категория: Здоровье | Просмотров: 599 | Рейтинг: 0.0/0 |
Новости

Прикольные поздравления

Праздник сегодня

Том и Джери против Карибских пиратов / Tom and Jerry: Shiver Me Whiskers DVDRip
Мрак / Erebus / Короткометражная анимация HDTV
Призрачный мир Эль Супербисто BDRip / The Haunted World of El Superbeasto BDRip
Восточный Эдем (фильм 1-2) / Higashi no Eden Movie 1 - 2 (2010) BDRip
Мурзилка. Опять двойка
Он попался!
Как научить ребенка лучше читать?
Монстры против овощей / Monsters vs Aliens: Mutant Pumpkins from Outer Space (2009) HDTVRip
В гостях у кролика. Развивающие игры для малышей / In guests for a rabbit RUS
UFO Extraterrestrials: Последняя надежда

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рассылка 'О детях и их родителях'



Copyright MyCorp © 2017
Создать бесплатный сайт с uCoz