ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГИДРОМАССАЖА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ, уход за ребенком, пособие по уходу за ребенком, воспитание дитей, обучение детей, для детей раскраски, развивающие игры для детей, развитие дитей, игры для детей, для детей 3 лет, уход за ребенком до года, лечение дитей, права ребенка, грудной ребенок, скачать для детей
 
Понедельник
2016-12-05
1:21 AM
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Детки
Главная Регистрация Вход
Поиск





Форма входа
Логин:
Пароль:

Новости

Для всей семьи » ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГИДРОМАССАЖА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ
Папа+МамаАнглийский для детейШколаБеременность
Календарь беременностиРазвитие плодаРодыУход за малышом
ПитаниеКулинарияЗдоровьеСпорт
Развивающие игры и игрушкиСлингВоспитаниеКниги
РаскраскиЖурналыОтзывыПрава женщин
МультфильмыМузыка для детейПоделки из бумагиСказки для детей
Сделай самРазное

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГИДРОМАССАЖА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ

5:36 AM
Один из самых старых методов обезболивания в родах – самомассаж определенных точек и зон. Он на удивление эффективен. Легкое массирование поясницы, состоящее всего из двух приемов – поглаживания и мягкого растирания, - применяют для снятия болей в пояснице во время беременности. Массирование ног, начиная от стоп и далее к бедрам, снимает утомление и усталость в конце дня, препятствует образованию отеков.

А если объединить положительные эффекты массирования и погружения в воду? Вода охватывает вас нежными, но сильными объятиями, которые физики называют гидростатическим давлением. Под его воздействием венозная кровь активнее начинает продвигаться от кончиков пальцев к сердцу. Тело отдыхает, потому что снимается нагрузка с позвоночника, а мышцы расслабляются. В подобных условиях массаж особенно благотворен. Поэтому и был придуман гидромассаж – массирование погруженного в ванну тела сильной струей воды из шланга. Но во время беременности ручной гидромассаж не применяют. Иное дело – гидромассажные бассейны-СПА. В чем же секрет их действия? В стенках бассейна или ванны-джакузи встроены маленькие отверстия, расположение которых продумано так, чтобы струйки воды через них устремлялись в нужных направлениях, массируя все тело или его отдельные части. Вы лежите в весело бурлящей теплой воде и наслаждаетесь. При температуре 36 – 37 С в течение 15-20 мин СПА освежает и снимает усталость и напряжение, поднимает настроение. В последнем триместре беременности рекомендуется поддерживать температуру воды не выше 36С, а время процедуры сократить до 10 мин. Этого достаточно для достижения полезного эффекта. Скорость ферментных реакций и обмена веществ повышается, увеличивается эластичность соединительной ткани и мускулатуры, что очень важно для нормального родоразрешения. Во время процедуры снимаются болевые ощущения, нередко беспокоящие будущих мам, улучшается работа сердца и сосудов. Повышается и почечный кровоток, улучшая работу почек. Мочегонный эффект вы ощутите в конце процедуры. Пусть вода станет вам другом, ведь и жизнь изначально зародилась в воде.

Понравился материал нажми на кнопочку



Обсудить материал на форуме
Для родителей | Категория: Здоровье | Просмотров: 483 | Рейтинг: 0.0/0 |
Новости

Прикольные поздравления

Праздник сегодня

Полярный медведь модели из бумаги
The Princess And The Frog 2009 RUS RePack
Болид March 761 модели из бумаги
Pingus v.0.7.2
Задачка на сообразительность Править
АСТРОНОМИЯ Большая детская электронная энциклопедия
Девочка модель из бумаги
Виталий Бианки - Сказки Аудиокнига
Керамика / сборник книг
Попугай Кеша / А вы не были на Таити?

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Рассылка 'О детях и их родителях'



Copyright MyCorp © 2016
Создать бесплатный сайт с uCoz