Пятница
2017-05-26
9:56 PM
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Детки
Главная Регистрация Вход
Поиск





Форма входа
Логин:
Пароль:

Новости

Для всей семьи » Идите с ребенком в баню
Папа+МамаАнглийский для детейШколаБеременность
Календарь беременностиРазвитие плодаРодыУход за малышом
ПитаниеКулинарияЗдоровьеСпорт
Развивающие игры и игрушкиСлингВоспитаниеКниги
РаскраскиЖурналыОтзывыПрава женщин
МультфильмыМузыка для детейПоделки из бумагиСказки для детей
Сделай самРазное

Идите с ребенком в баню

8:43 PM
ребенок в бане

Ни для кого не секрет, что баня и сауна очень полезны для здоровья и приятны для тела. А добавьте сюда применение аромамасел и целебных паров, и эффект увеличивается в несколько раз. А можно ли брать с собой в баню ребенка? Не опасна ли баня для детского организма? А вот и нет. Приобщайте детей к этому «взрослому» удовольствию, но, разумеется, вовремя и в меру!
Когда можно брать ребенка в баню?

Уже с 3-4 лет здорового ребенка можно брать с собой в сауну или баню. Не лишним будет проконсультироваться с врачом, ведь тепловые процедуры противопоказаны деткам с болезнями сердца и сосудов. А вот если малыш простудился и подкашливает, то баня существенно поможет ему в выздоровлении.

К оздоровительному парному сеансу нужно подготовиться. Не стоит плотно кормить ребенка перед посещением бани. При повышенной температуре окружающей среды кровь отливает от внутренних органов к коже (поэтому она и краснеет), и пищеварение замедляется. Перед баней следует мыться, душа будет достаточно, а вот волосы лучше не мочить, чтобы не допустить перегрева. Подготовьте ребенка психологически, предупредите, что в бане много пара и все видно, словно в тумане. Объясните, что дышать паром нужно только через нос, если дышать ртом, то можно обжечь легкие. Преподнесите первый поход в баню, как своеобразное «посвящение в мир взрослых». Но если малыш испугался, тащить его силком в лечебных целях ни в коем случае не надо! Весь полезный эффект абсолютно нивелируется.
О пользе бани для ребенка

Оказывается, что детки, которые ходят с родителями в баню раз в неделю, на 80% реже болеют простудными заболеваниями. Более того, баня влияет и на характер подрастающего любителя парилки. Расслабляющее воздействие пара способствует формированию более спокойного, уравновешенного и дружелюбного характера, что отражается на отношениях с другими людьми и, конечно же, на учебе.

В чем же заключается несомненная польза бани для ребенка?
В бане очищаются поры кожи и с потом выводятся шлаки и токсины;
Парное тепло укрепляет иммунитет. Баня – отличный тренажер для капилляров и сосудов, которые то расширяются, то сужаются под воздействием температуры. Закаленная таким образом носоглотка намного лучше противостоит атаке вирусов и бактерий.
В бане улучшается кровообращение, кислород быстрее поступает к мышцам и органам, легкие лучше вентилируются.
Имейте в виду, что банька способствует повышению тонуса и двигательной активности у ребенка. И лишь через 1-2 часа наступает полное расслабление. Поэтому не отправляйтесь париться с ребенком прямо перед сном. Потом его будет сложно уложить.
Основные правила детского банного дня

Стоит отметить, что универсальный оздоравливающий и закаливающий эффект бани основан на принципе контраста: нагревание тела – его охлаждение –  отдых. Причем отдых должно быть в 2 раза дольше, чем время, проведенное в самой бане. И этот цикл нельзя нарушать.

Итак, основные правила посещения ребенком бани:

Щадящий режим: температура невысокая, паренье короткое, контрастные процедуры минимальные. В первый раз малышу будет достаточно провести в бане 3-5 минут, причем в то время, когда баня только разогревается и температура в ней не превышает 60 градусов. У ребенка кожные покровы нагреваются быстрее, чем у нас, взрослых, и времени ему нужно меньше для этого. А вот терморегуляция у деток еще не столь совершенна, поэтому перегреться малыш в бане может очень быстро. Следите за этим. Первые признаки перегрева – головокружение и бледность.

Если уж вы привели ребенка в баню, то стоить дополнить эффект бани еще и ароматическими процедурами. Классический массаж березовым, липовым или дубовым веником станет хорошим игровым элементом посещения бани, а также очистит кожу и обеспечит приток к ней крови. Еще можно поставить на пол или на лавку в бане ёмкость с горячей водой, в которой можно растворить масла мяты, шалфея или эвкалипта. Такая ненавязчивая ингаляция не оставит микробам и вирусам ни малейшего шанса.

Ледяной бассейн и снежный сугроб после парилки – это не для детей (если, конечно, ваши дети не привыкли к этому с младенчества). Для ребенка вполне подойдет прохладный душ с постепенным понижением температуры воды.

Вот теперь, замотав юного парильщика в уютный халатик, усадите дитя отдыхать и напоите его захваченным из дому в термосе липовым или ромашковым чаем. Пусть малыш пьет его теплым небольшими глоточками.

Понравился материал нажми на кнопочку



Обсудить материал на форуме
Для родителей | Категория: Здоровье | Просмотров: 387 | Рейтинг: 0.0/0 |
Новости

Прикольные поздравления

Праздник сегодня

Девять / 9 2009 DTS DVDRip
Tales of Monkey Island: Chapter 3 - Lair of the Leviathan
Наводнение в Простоквашино
GIRLS! 1000 самых важных секретов. Новейшая энциклопедия для девочек
Christmas Symphony Screensaver
The Mystery Of The Mary Celeste 2009
The war world: Anthology of the Civilization 13in1 1991-2008/RUS
Pony Friends 2 2009
Tales of Monkey Island: Chapter 5 Rise of the Pirate God 2009
Youda Акватория / Youda Marina (2009) RUS

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 1
Пользователей: 1
kimberleyyx11


Рассылка 'О детях и их родителях'



Copyright MyCorp © 2017
Создать бесплатный сайт с uCoz